unser Traktor wird schneller und schneller…

Maratona Ticino 2013, Tenero – Halbmarathon (10. Nov. 13)

Rang Overal ¦ Name ¦ Zeit ¦ Rabk Kat. ¦ min/km
36. Vorster Rowan ¦ 1:21.48,6 ¦ H-M20 25. ¦ 3.52

ein Blik zurück:

2013-10-27 => 1:23:40,2

2012-05-05 => 1:26:47,1

2011-10-30 => 1:29:19,7

2010-10-31 => 1:31:16,9

Auszug aus Rowan’s Tagebuch…

Trainingsplanlos – und nun? => Darum wird er immer schneller…!

Hier geht’s zum Tagebuch